antydepresyjna szkoła od hasłem RADOŚĆ BYCIA RAZEM, to projekt skierowany do wszystkich uczniów Liceum Ogólnokształcącego w Sędziszowie Młp.

PONIEDZIAŁEK (02.12.2012) :      ŻÓŁTY
WTOREK (03.12.2012):                POMARAŃCZOWY
ŚRODA (04.12.2012):                   ZIELONY
CZWARTEK (05.12.2012):           NIEBIESKI, BŁĘKIT
PIĄTEK (05.12.2012):                   CZERWONO – BIAŁY  lub strój Mikołajkowy

Uczniowie jak co roku, już od trzech lat starali się aktywnie brać udział w projekcie choć nie było to proste. Okazuje się, że świat kolorów nie zawsze towarzyszy nam na co dzień i rzeczy w danym kolorze np. pomarańczowym mamy bardzo mało. Projekt miał za cel zwrócić uwagę na oddziaływanie kolorów na człowieka i ich własności lecznicze.
Koordynatorzy projektu: nauczyciele podstaw przedsiębiorczości:
Mgr Marta Lalicka – Saj, mgr Iwona Flis, mgr Halina Szela

TERAPIA KOLORAMI TĘCZY

Kolor nierozerwalnie łączy się z naszym życiem i jest nieodłącznym elementem naszego świata. Przez wieki różne kultury wykorzystywały wiedzę o kolorach do przywracania równowagi i harmonii w organizmie człowieka. Chromoterapia, czyli terapia kolorami, należy do najstarszych metod leczniczych na świecie. Od wielu lat coraz częściej interesują się nią zarówno psychologowie jak i medycyna akademicka. Wszyscy dostrzegają dobroczynny wpływ kolorów jako element wspomagający leczenie. Kolory wywołują w nas, zależnie od barwy, różne reakcje. Pobudzają, uspokajają, koją. Oddziałują zarówno na psychikę, jak też mogą pobudzać metabolizm komórek, stymulują organy wewnętrzne. Odpowiednio dobrane, pomagają złagodzić objawy lub usunąć różne dolegliwości.

Każda barwa to w rzeczywistości drganie fali elektromagnetycznej o określonej częstotliwości. Człowiek reaguje na to drganie przez zmysł wzroku, ale dopiero  w mózgu drganie to przybiera konkretną barwę. Dlatego dysfunkcja naszego organizmu może zakłócać odbieranie danej barwy przez nasze zmysły. Możemy także, działając światłem przez skórę i organ zmysłu jakim jest oko, stymulować zarówno pracę mózgu, światłoczułe struktury wewnątrzkomórkowe, jak i różne cząsteczki organizmu. Stymulacja zapoczątkowuje komórkowe reakcje łańcuchowe i wyzwala tzw. reakcje wtórne, które nie ograniczają się wyłącznie do naświetlania danego obszaru, lecz dotyczą całego organizmu. Terapia światłem stymuluje i moduluje procesy samoleczenia i regeneracji oraz procesy obronne organizmu pomagając mu wyzwolić jego własny potencjał zdrowotny.

Dużą popularnością wśród osób odwiedzających gabinet, cieszy się tzw. KĄPIEL W KOLORACH (ekspozycja po kilka minut każdego koloru), która nie tylko działa jako skuteczna terapia, a pozwala także zdiagnozować zaburzenia równowagi organizmu. Jest to diagnoza kolorami - ocena stanu psychofizycznego na podstawie widzenia kolorów. Jeżeli cierpisz na przewlekłe zmęczenie, depresje, masz problemy zdrowotne, problemy skórne, szarą brzydką cerę, trądzik, problemy emocjonalne, to podaruj sobie ten zabieg na wiosnę. Kolorowe światło poprawi Twój nastrój, rozświetli urodę, da Ci "zastrzyk" pozytywnej energii.

EFEKTY KOLORÓW:
czerwony - działa wzmacniajaco na organizm, zwłaszcza na mięśnie, pęcherzyk żółciowy i śledzionę. Zabiegi tym kolorem zwiększają ilość czerwonych krwinek, przyspieszają tętno i krążenie, jednocześnie podnosząc temperaturę ciała, regenerują siły i pobudzają przemianę materii. Wzmacniają wolę i odwagę,pomagają pokonać poczucie bezsiły w obliczu trudności. Zaleca się je w przypadku dreszczy, przeziębienia, bronchity, anemii, reumatyzmu, neurastenii. Efektem kosmetycznym jest pobudzenie metabolizmu komórek skóry, poprawienie ukrwienia, regeneracji skóry zmęczonej. Ma działanie zabliźniające i przyspieszające gojenie ran.

pomarańczowy - jest kolorem regenerującym i wzmacniającym znacznie jednak delikatniejszym od czerwonego i można go głębiej używać. Wzmacnia energię bez agresywności. Równoważy harmonię psychiki i ciała Stymuluje proces oddychania i krążenia. Reguluje ciśnienie krwi. Przyporządkowany śledzionie współsteruje zdolnościami przyjmowania pokarmów. Stymuluje funkcje seksualne i wyzwala organizm. Działa przeciwspastycznie i wzmacnia ciała subtelne. Silnie działa na psychikę, ośrodki nerwowe i powoduje wzmożenie koncentracji ułatwiając percepcję zmysłów Zaleca się przy kłopotach z oddychaniem, astmie, katarze chronicznym, dolegliwościach z nerkami i kamieniami nerkowymi, skurczami. Efektem kosmetycznym jest wspomaganie odbudowy włókien kolagenowych, reatywacja naturalnego płaszcza ochronnego skóry, poprawa wytrzymałości skóry, zwłaszcza w przypadkach występowania cellulitu.

żółty - działa na układ współczulny, mięśnie i układ pokarmowy, wzmacnia funkcje myślowe i psychikę. Wzmacnia, otwiera, ożywia umysł, pobudza, ale nie denerwuje, rozszerza pole działania energii, wzmacnia słabe procesy organizmu, likwiduje odrętwienie, wzmacnia odporność nerwową. Wpływa korzystnie na pracę mózgu, przez co poprawia procesy logicznego myślenia, pamięć i wzbogaca intelektualnie. Pomaga odzyskać radość usuwa smutki i depresje, pomaga w zwalczaniu melanchoilii. Wzmacnia i pobudza układ trawienny. Zaleca się przy chorobach wątroby, zmęczeniu, zaparciach, egzemie, reumatyzmie mięśniowym, chronicznej niestrawności, migrenach. Efektem kosmetycznym jest rozluźnienie i uspokojenie podrażnionej skóry, wzmocnienie systemu ochronnego i pobudzenie metabolizmu skóry, pobudzenie metabolizmu komórkowego i przepływu limfy.

zielony - uspokaja, odświeża, przywraca równowagę, odpręża, utrzymuje energię fizyczną i psychiczną. Likwiduje napięcia i bóle, daje głęboki spokój, wzmacnia serce, układy: immunulogiczny i krążenia, stymuluje układ hormonalny. Komplementarny do czerwieni. Symbolizuje równowagę i harmonię, z tego względu ma fundamentalne znaczenie dla całego systemu nerwowego, uspokaja w naturalny sposób niwelując stany irytacji, pobudzenia oraz fizyczne zapalenia i zaognienia. Obniża ciśnienie krwi i ją oczyszcza. Poleca się przy nadciśnieniu, bezsenności, bólach pleców, hemoroidach. Efektem kosmetycznym jest uśmierzanie ogólnych problemów skórnych, wiązanie wilgoci, uspokojenie skóry, zmniejszenie zmarszczek spowodowanych przesuszeniem skóry i uczucie naprężenia.

niebieski - uspokaja, usypia, relaksuje, koncentruje, chłodzi, gromadzi energię, wycisza i odnawia układ nerwowy. Jest przeciwieństwem koloru czerwonego. Ma łagodne właściwości nasenne. Sprzyja asymilacji. Posiada działanie uaktywniające procesy wewnątrzkomórkowe, działa korzystnie na tkankę łączną, śluzówkę, płyny surowicze i limfę. Działa przeciwzapalnie, leczy nerwicę, pomaga przy leczeniu żółtaczki u niemowląt, korzystny przy migrenach, mdłościach, nerwowym kaszlu, bólach gardła, zapaleniu oczu, bólu zębów, epilepsji, bólach miesiączkowych, skurczach żołądka, wrzodach i bezsenności. Efektem kosmetycznym jest nawilżenie, wysubtelnienie produkcji łoju skóry zanieczyszczonej i podrażnionej, ukojenie przy podrażnieniach skóry.

fioletowy - inspiruje, koi nerwy, zmniejsza pobudzenie nerwowe, wspomaga wysiłek umysłowy, odpręża, podrażnione nerwy, uśmierza ból, reguluje przemianę materii, pobudza i wzmacnia system odpornościowy, zwłaszcza zwieksza produkcję leukocytów, działa uspokajająco na serce, śledzionę, gruczoły dokrewne, odtruwa. Efektem kosmetycznym jest ukojenie skóry, wzmocnienie naczyń krwionośnych, ustępowanie zaczerwień, ochrona przed wolnymi rodnikami, nawilżenie skóry.

biały - działa harmonizująco i tonizująco, zapewnia równowagę w organizmie. Pobudza organizm do walki z chorobą, uaktywnia czynniki odpornościowe, pobudza metabolizm, stymuluje proces tworzenia czerwonych krwinek. Często duża dawka koloru białego działa na organizm wstrząsowo i przełomowo. od tego momentu rozpoczyna się proces poprawy stanu zdrowia. Źródłem koloru białego jest słońce, dlatego kąpiele słoneczne stosowane z umiarem działają aktywizująco i wzmacniająco. Efektem kosmetycznym jest poprawa elastyczności i sprężystości skóry, regulacja gospodarki płynami, stymulacja zaopatrzenia skóry w tlen, pobudzenie tworzenia kolagenu, wspomaganie gojenia ran.

www. swiatkolorow.pl